GYM SENIOR

A partir de 55 ans, l’Activité Gym Senior permet, en cours hebdomadaires d’une heure, de travailler autour de plusieurs axes pour le développement du bien-être quotidien, comme  le renforcement musculaire, l’amélioration de la souplesse, le cardio-respiratoire,le perfectionnement moteur, l’équilibre et la mémoire

planning seniors

Ces cours sont encadrés par du personnel diplômé d’ Etat Jeunesse et Sports
pour plus de renseignements

joellemestres@gmail.com

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