FIT ENERGY

C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tous publics. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales.

La pratique du fitness permet de travailler :

  • l’endurance
  • la force musculaire
  • la souplesse
  • les filières énergétiques

L ASSOCIATION PROPOSE plusieurs techniques comme : Step, H.I.I.T. ; circuit training; fit us ; glidding; abdos fessiers, body sculpt….

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PLANNING2017-2018

 

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  • TOUS LES LUNDIS  DE 20H à 21H à RIGARDA 66320 – Route de VINCA – SALLE MALLEUS

  • TOUS LES MARDIS  DE 19H30 à 20h30 à CASTEIL 66820 – SALLE POLYVALENTE

  • TOUS LES MERCREDIS « STEP »  DE 19H à 20H à RIGARDA 66320 – Route de VINCA – SALLE MALLEUs

C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tous publics. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales. La spécificité de l’EPGV est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.

Nous veillons en permanence à faire évoluer nos activités et à redynamiser nos cours. Ainsi, tout en respectant le principe fondamental de la Gymnastique Volontaire : pédagogie différenciée, autonomie et sécurité des pratiquants, nous animons des nouvelles disciplines tendances alliant originalité et efficacité.

vous pourrez pratiquer dans un cadre sportif et encadré autour d’activités synonymes de convivialité et ambiance festive.

 

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