Cette discipline repose sur la respiration et les bonnes postures,  pour retrouver un équilibre entre le  corps et  l esprit. Encadrée par professionnel diplômé Etat Jeunesse et Sport – Pilates Mat 1 + petit matériel.

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• Tous les lundis  18h45 – à Rigarda – route de Vinca 
• tous les mercredis « PILATES ADAPTE » 18h à Rigarda – salle Malléus
• tous les vendredis 18h15 – 19h15 à VERNET LES BAINS – salle polyvalente

Ces cours sont encadrés par du personnel diplômé d’ Etat Jeunesse et Sports
instructeur PILATES®  pour plus de renseignements

tél  06.18.72.16.52

joellemestres@gmail.com

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